✅話すことも苦手
✅感情表現が苦手
✅相手を褒めるのが苦手
✅もっと相手に優しくなりたい
✅嫌われるのが恐い
✅いつも何かに焦ってしまう
✅人間関係の距離感がわからない
✅コンプレックスを強みに変えたい
✅毎日をもっと楽しく生きてみたい
【心の季節を学ぶ】
✅学べること
自分を大切にするとは?
相手から大切にされるとは?
相手を大切にするとは?
心の季節を学んで幸せの循環や、休み方を学びましょう
✅7講座の内容
01:学び、考え方には、実は適した季節がある
02:自分を大切にする季節
03:相手から大切にされる季節
04:相手を大切にする季節
05:強制終了・ブレーカーが落ちて休む季節
06:母との関係
07:幸せの循環
08:心を健康にする
【自分のカラフルを学ぶ】
✅学べること
カラフルな言葉やカラフルな価値観を学び
あなたらしい、カラフルな選択をできるようになります
✅7講座の内容
01:素敵な言葉を自分の色に染めちゃおう
02:世の中には素敵な言葉が溢れています
03:カラフルな言葉を選択してみよう
04:カラフルな文章を作ってみよう
05:好き嫌いはあっていい
06:人生がときめくお片付けの魔法
07:生活・恋愛・仕事の人間関係を整える
08:合わない人との関係性
5冊目は【やさしさで繋がる】
【相手も自分も大切にする】ことを学びます
✅学べること
価値観の違い、考え方の違い、愛情の違い、違いを学ぶ
自分の感情を大切にする方法
なぜいつも苦しいのか、悩みを幸せに変える方法
大切にしたい人を大切にする方法
✅7講座の内容
01:自分と相手は同じ考え方ではない
02:解決と共感
03:会話の目的の違い
04:愛情・欲求のすれ違い
05:外側の感情と内側の感情
06:ちゃんとしたオトナになれなくても
07:自分と両思い・自分と仲直り
08:日常を変える言葉
【悩みの本質を学ぶ・悩んでいる人との関わり方】
✅学べること
カラフルな言葉やカラフルな価値観を学び
あなたらしい、カラフルな選択をできるようになります
✅7講座の内容
01:母性力とは
02:〇〇〇〇のママの安心感
03:技術は身につけていてもそのまま使わない
04:解決しようとしなくていい
05:悩みの本質
06:悩んでいる人との関わり方
07:カウンセリング・心理セラピーとの向き合い方
08:相手にあったセラピーを使い分ける
1冊目は【自分へのやさしさ】
【自分を大切にする】ことを学びます
✅学べること
自分にとっての幸せってなんだろう?
日常を変えるってどういうことだろう?
どうやれば自分を好きになれるの?
✅7講座の内容
01:学びのピラミッド
02:自分の理想の生活【幸せ】ってなんだろう?
03:日常は変えられる
04:セルフイメージ・自信の作り方
05:自己肯定感と自己効力感
06:幸せほめほめワーク
07:バーンアウトしない日常のバランス
08:幸せのサイズ感
3冊目は【日常に溢れるやさしさに気付く】
【自分を大切にする】ことをより深く学びます
✅学べること
自分の考え方の癖やイライラした日常の原因を知る
自分のコンプレックスやセルフイメージを上書きする
丁寧に生きるための日常の考え方
✅7講座の内容
01:楽な生活・楽しい生活
02:「答え」や「正解」を求めすぎない
03:豊かな暮らし
04:自分のセルフイメージを知る
05:新しい自分は作れる
06:Personal Check
07:距離感を大切にする
08:効果と副作用を受け取る
2冊目は【相手へのやさしさ】
【相手を大切にする】ことを学びます
✅学べること
コミュニケーションをプレゼントに変える方法
相手の「安心」をつくり
相手を「成長」させる言葉の使い方
また会いたい人になる方法
✅7講座の内容
01:相手に矢印を向ける
02:成長の階段・自分のできることを見つける
03:声になっている言葉と声になってないメッセージ
04:咲く言葉・枯れる言葉
05:会話の5本柱・聴き力
06:相手に安心感をプレゼント
07:失敗から学ぶ
08:誰の繋がるためのコミュニケーションなのか
4冊目は【やさしさを表現する】
【相手を大切にする】ことをより深く学びます
✅学べること
相手に【選ばれる人】になるための考え方
助けてもらえる人と助けてもらえない人の違い
相手に頼ることができない心のブロックを壊す
✅7講座の内容
01:印象力
02:記憶力
03:教わり力
04:お願い力
05:断り力
06:尊重力
07:喜び力
08:幸せな検索 理解者を探す